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私は便秘がひどく、2週間に1回ほどしか出ません。その頻度でしか出ないからなのか、出る時は耐えられないほどの腹痛に襲われ、出してる最中や出した後まで腹痛がしばらく治りませんでした。市販の便秘改善の薬を飲むようになってからしばらくは出ていたのですが、かえってそれがないと出なくなり、癖付いてしまいました。そして飲み続けているうちに体が慣れてくるのか効果が薄れていき、量がだんだん増えていくようになりました。これではいけない!と思い、薬を飲むのをやめてからまた私の便秘生活が帰って来ました。そこで出会ったのがオリーブジュースカプセルでした。薬と違って副作用などもないし、サプリなので飲み続けても大丈夫だろうと思い購入してみることにしました。即効性はありませんが、徐々に効果を感じています。

私の便秘は遺伝によるものなので姉もひどい便秘でした。その姉にもサプリを勧めて見て一緒に飲んだんですが、姉には効果が見られませんでした。姉と私は同じように続けてサプリを飲んでいたのですが、一つ違うのは飲むタイミングだけでした。姉は毎食後に飲んでいましたが、私は毎食前に飲むようにしていました。毎食前(1時間前)に飲むことにより、吸収率をあげるというのをサイトで見たので、毎食前にオリーブジュースカプセルを飲むようにしました。これが姉との違いでした。すぐ便秘が解消されたわけではないですが、2週間に1回だったものが1週間に1回になり、3日に1回になり、今では1日1回出ています。姉は効果がなかったと言っていたので私の実行している方法を伝え、今も続けて飲んでいます。効果はまだ現れていないですが、期待しています。